Rosmarin

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Auf diese Weise kann die Pflanze dann im späten Herbst in das Haus gebracht werden. Rosmarin wird in Deutschland eher in den südlichen Gebieten gefunden, wo es wärmer ist. Der Norden Deutschlands eignet sich nicht sehr gut als Anbaugebiet. Traditionell kann Rosmarin zum Beispiel in Italien gefunden werden. 

Rosmarin wächst in kleinen Büschen, die bis zu zwei Meter hoch werden können. Dabei hat die Pflanze kleine, schmale Blätter und blüht im Sommer mit hübschen kleinen Blüten, die meistens lila sind. Es gibt aber auch Sorten, die hellblau, rosa oder sogar weiß blühen. Rosmarin hat einen sehr angenehmen Geruch, an dem man diese Pflanze sehr leicht erkennen kann. Der Geruch ist würzig, süßlich, ein wenig wie Eukalyptus. Aus Rosmarin kann auch ein Sud hergestellt werden, um Schädlinge vom Garten fernzuhalten. Diesen Sud kann man beim Gießen verwenden. So braucht man keine chemischen Produkte im Garten für die Schädlingsbekämpfung verwenden.

Tipp: nutzen Sie zum Anbau gern einen Pflanztisch mit Unterschrank, um den Wildwuchs zu verhindern.

Um den Sud herzustellen pflückt man einfach ein paar Zweige der Rosmarin Pflanze und schneidet diese klein. Dann gießt man sie mit heißem Wasser auf und lässt das Ganze ziehen. Ähnlich kann man auch Tees aus Rosmarin herstellen, die als Heilmittel verwendet werden können. Rosmarin kann sehr gut getrocknet werden, um im getrockneten Zustand als Gewürz verwendet zu werden. Da Rosmarin eine immergrüne Pflanze ist, kann sie das ganze Jahr über geerntet werden. Allerdings empfiehlt es sich, die Pflanze im späten Herbst herunter zu schneiden. Auf den Geschmack von Rosmarin als Gewürz muss man aber nicht verzichten, wenn man selbst keinen Rosmarin anbaut. Rosmarin kann hier in Geschäften gekauft oder auch getrocknet online bestellt werden.

Studien

Um zu verstehen, welche Inhaltsstoffe und aktive Substanzen in Rosmarin zu finden sind und welche Wirkung diese Pflanze hat, sollte man sich auf jeden Fall die wissenschaftlichen Studien hier online anschauen. Es gibt einige sehr interessante Studien über Rosmarin, allerdings sind die meisten Studien hier online in der englischen Sprache zu finden. Jedoch gibt es auch einige wenige Studien, die aus dem deutschsprachigen Bereich stammen. Ebenfalls interessant sind medizinische Artikel über das Thema Rosmarin als natürliches und alternatives Heilmittel. Wer hier ein wenig recherchiert wird online viele wichtige Informationen zu diesem Thema finden.

Ein Artikel den man sich auf jeden Fall einmal durchlesen sollte, wurde hier online von der Carstens Stiftung veröffentlicht und beschäftigt sich mit dem Effekt von Rosmarin auf das Gehirn. Alzheimers und Demenzerkrankungen sind weit verbreitet und Wissenschaftler suchen immer noch nach den genauen Auslösern und alternativen Heilmitteln, die den Ausbruch dieser Krankheiten verhindern kann, oder zumindest den Verlauf der Krankheiten verlangsamt und lindert. Daher wurde Rosmarin auch auf seine Wirkung auf das Gedächtnis hin untersucht. In dem Artikel der Carstens Stiftung wird zum Beispiel eine Studie angeführt, in der Rosmarin älteren Patienten verordnet wurde. Rosmarin wurde hier in Form eines Pulvers verabreicht. Dabei wurde den Patienten verschieden große Mengen des Pulvers gegeben. Außerdem wurde einer Gruppe der Patienten auch ein Placeboprodukt verabreicht. Die Patienten wurden über einen gewissen Zeitraum beobachtet und getestet, um zu sehen ob Rosmarin einen Effekt auf das Gehirn und speziell auf das Erinnerungsvermögen hat. Die Studie kommt zu dem Schluss, das kleine Mengen von Rosmarin hilfreich sind und die Leistung des Gehirns stärkt. Dies ist bei großen Mengen von Rosmarin aber nicht der Fall. Es wurde festgestellt, das große Mengen genau den gegenteiligen Effekt haben. Daher lässt dies den Schluss zu, dass Rosmarin nur in kleinen Mengen eingenommen werden sollte. Jedoch ist dabei die regelmäßige Einnahme von Vorteil.

Online gibt es noch einige weitere Studien die sich mit dem Thema Rosmarin und seiner Wirkung auf das Gehirn beschäftigen. So auch eine Studie die an der Universität in Laurel, Maryland durchgeführt wurde. In dieser Studie wurde eine Gruppe von 28 Patienten untersucht, die alle ein Alter von circa 75 Jahren erreicht hatten. Den Patienten wurde das Rosmarin Extrakt in Mengen von 750 mg bis 6000 mg gegeben. Einer Gruppe der Probanden wurde ein Placeboprodukt gegeben, um die Resultate miteinander zu vergleichen. Diese Studie zeigt ebenfalls, dass Rosmarin eine positive Wirkung auf die Funktionen des Gehirns und damit auch auf das Erinnerungsvermögen hat.

Einige Studien online beschäftigen sich auch mit der Wirkung von Rosmarin bei Krebsleiden. Hier wurde Rosmarin sowohl als Vorbeugung gegen die Bildung von Tumoren als auch der Bekämpfung von aktiven Tumoren untersucht. Es ist sehr interessant, das Rosmarin bei den verschiedensten Krebsleiden erfolgreich eingesetzt werden kann. Eine Studie die hier sehr interessant ist, kommt aus Amerika. Sie wurde an der Universität in Illinois, Chicago durchgeführt. Hier wurde die Wirkung von Rosmarin bei Prostata Krebs untersucht. Diese Studie beschäftigt sich als erstes mit den Inhaltsstoffen von Rosmarin und dabei mit den Substanzen die ganz besonders bei Krebs wirksam sind. In dieser Studie werden Untersuchungen angeführt, die sowohl an Mäusen, als auch an Männern mit einem Alter über 50 Jahren durchgeführt wurden. Auch wurden weitere Untersuchungen angeführt, in denen getestet wurde, ob der Verzehr Rosmarin die Bildung von Tumoren verhindern kann. Dabei kamen die Wissenschaftler zu dem Schluss, das Rosmarin nicht nur vorbeugend gegen Krebs eingenommen werden kann, sondern auch als Alternative zur Chemotherapie verwendet werden kann. Allerdings ist hier die Forschung immer noch nicht am Ende und die Wissenschaftler merken an, das dieses Thema noch weiter erforscht werden sollte, obwohl die Resultate dieser Studie das Potential von Rosmarin als Heilmittel bei Krebs herausstellen.

Weitere wissenschaftliche Studien über Rosmarin als Heilmittel gegen Krebs können hier online natürlich gefunden werden. Andere Studien beschäftigen sich auch mit Rosmarin als Heilmittel bei den verschiedensten Krankheiten. Manche Studien untersuchen die antibakteriellen Eigenschaften von Rosmarin oder die Wirkung der Antioxidanten in dieser Pflanze. Wissenschaftler weisen immer wieder darauf hin, dass die regelmäßige Einnahme von Rosmarin in kleinen Mengen viele gesundheitliche Vorteile hat. Natürlich kann man aus den Studien auch seine eigenen Schlüsse ziehen. Außer den Studien sind auch Erfahrungsberichte interessant die hier online immer wieder veröffentlicht werden. Diese Erfahrungsberichte stammen von Verbrauchern, die Rosmarin selbst schon als Heilmittel ausprobiert haben. Diese Erfahrungsberichte geben weiteren Aufschluss über den Gebrauch dieser Gewürzpflanze und auch Tipps zu der Verarbeitung in der Küche.

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Fazit

Rosmarin ist ein schmackhaftes Gewürz, was zum Zubereiten von Fleisch- und Geflügelgerichten verwendet werden kann. Aber auch Kartoffel und Reisgereichte können mit diesem Gewürz verfeinert werden. Außer der Anwendung in der Küche ist Rosmarin auch noch wertvoll als Heilmittel. Wie die neuzeitlichen wissenschaftlichen Studien bewiesen haben, gibt es gute Gründe für den Gebrauch von Rosmarin als Heilmittel.

Rosmarin kann als Tee aufgegossen werden, man kann aber auch Tinkturen aus Rosmarin herstellen welche äußerlich angewendet werden können. Tees mit dem Extrakt aus Rosmarin können natürlich auch in Reformhäusern, Apotheken gekauft werden. Auch kann man diese hier online bestellen. Auch kann man hier online das Rosmarin Öl bestellen, was gut für die äußerliche Anwendung ist, zum Beispiel als Massageöl. Das Rosmarin Öl hat einen sehr angenehmen Geruch. Frischer Rosmarin duftet ebenfalls würzig und wird deshalb gerne als Duftstoff verwendet. Im Garten kann Rosmarin als Mittel gegen Schädlinge verwendet werden.

Rosmarin und das daraus hergestellte Rosmarin Öl sind vielseitig anwendbar. Bei den verschiedensten Krankheiten und Leiden kann Rosmarin als Heilmittel eingesetzt werden. Dabei sollte aber darauf geachtet werden, dass keine zu großen Mengen dieses pflanzlichen Heilmittels verzehrt werden. Kleine Mengen sind ausreichend und wesentlich wirkungsvoller als große Mengen. In kleinen Mengen kann Rosmarin Linderung bei Verdauungsbeschwerden, Husten und Schmerzen verleihen. Bei Alzheimers und anderen Demenzerkrankungen ist die Anwendung empfehlenswert und sogar Krebsleiden können mit diesem pflanzlichen Heilmittel behandelt werden. 

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