Karottenöl

[amazon table=“2862″]

Außerdem wird dem orangen Gemüse auch eine aphrodisierende Wirkung zugesprochen und der Duft erinnert an oftmals an die Kindheit. Karotten sind zudem in der Küche unverzichtbar und können praktisch mit allem kombiniert werden.

Studien 

Zu Karottenöl wurden bisher nur sehr sehr wenige Studien durchgeführt. Allerdings sind hier in englischer Sprache zahlreiche Studien zu Carotin oder Vitamin A verfügbar.

Die meisten Eigenschaften konnte anhand der Studien zu Carotin oder Vitamin A belegt werden. Doch auch die unzähligen Erfahrungsberichte, bezüglich des Karottenöls, beweisen, wie hervorragend das Öl für Haut, Haar und Organismus ist.

Inhaltsstoffe 

Karottenöl kennen die meisten aus Sonnenölen, in denen ebenfalls ein Anteil an Karottenöl enthalten ist, der allerdings sehr gering ist. Karottenöl wird eine pflegende Wirkung nachgesagt und es soll sogar bei Abszessen und Akne helfen. Auch Geschwüre und Furunkeln können mit dem Karottenöl behandelt werden. Dies liegt an den hervorragenden Inhaltsstoffen der Karotte, die nicht nur einen hohen Anteil an Carotin aufweisen kann. Auch ist das Öl aus den Karotten reich an Vitamin A. Zudem ist es oftmals mit hochwertigen Ölen wie Mandelöl, Sesamöl, Sojaöl oder Jojobaöl gemischt.

Natürlich ist die Hauptzutat im Karottenöl die Möhre, in der ein besonders hoher Anteil Carotin vorhanden ist. Dieser gehört zu der Gruppe der Carotinoide und ist ein sekundärer Pflanzenstoff. Carotin ist fettlöslich und hat in der Pflanze die Aufgabe, dass es vor Schäden durch UV-Strahlen schützt. So wirkt es sich auch auf unseren Körper aus. Das Carotin schützt den Körper vor schädlichen UV-Strahlen und hat einen zellschützenden Effekt. Carotin ist ein Antioxidans und bekämpft wirkungsvoll freie Radikale, unterstützt bei der Regeneration der Zellen und schützt außerdem auch das Immunsystem.

Vitamin A, welches ebenfalls im Karottenöl enthalten ist, hat nicht nur einen maßgeblichen Einfluss auf das Sehvermögen, sondern unterstützt ebenfalls das Zellwachstum, stärkt das Immunsystem und ist am Aufbau und am Wachstum von Knochen beteiligt. Außerdem ist es an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt und schützt die DNA.

Nebenwirkungen

Bisher sind noch keine Nebenwirkungen, bei der Nutzung von Karottenöl, bekannt. Wie bei anderen pflanzlichen Mitteln allerdings auch ist es möglich, dass eine allergische Reaktion auftritt. Daher sollte bei der ersten Verwendung von Karottenöl die Haut genau beobachtet werden und das Öl vielleicht zuerst in der Armbeuge aufgetragen werden. Zeigt sich keine Reaktion, kann das Öl bedenkenlos auch im Gesicht verwendet werden.

Lediglich ein leichtes Austrocknen der Haut kann eine Anwendung mit Karottenöl nach sich ziehen. Dies ist bei einigen pflanzlichen Ölen der Fall, kann aber mit einer parallelen Nutzung einer feuchtigkeitsspendenen Creme schnell ausgeglichen werden.

Toxische Auswirkungen konnten bisher noch nicht festgestellt werden.

Vorsicht allerdings beim Eincremen mit Karottenöl. Durch den hohen Anteil an Carotin kann es zu Verfärbungen der Bekleidung kommen. Die Flecken gehen leider sehr schwer bis gar nicht auszuwaschen.

Einnahme und Dosierung

Für die äußere Anwendung (Hautpflege) sind einfach nach der Reinigung der Haut ein paar Tropfen Karottenöl mit den Fingern einzumassieren. Für die Haarpflege empfiehlt es sich, etwas Öl vorsichtig in die frisch gewaschenen und noch leicht feuchten Haarspitzen einzukneten. Aber Vorsicht: Solange das Öl noch nicht in Haut oder Haare eingezogen ist, kann es auf Textilien orangefarbene Flecken hinterlassen.

Karottenöl lässt sich nicht nur äußerlich anwenden. Es kann auch zum Kochen, Braten oder als Salatöl verwendet werden. Die empfohlene Dosierung entspricht hier der üblichen Empfehlung für Speiseöle.

Herstellung

Karottenöl wird vor allem aus der Wurzel hergestellt, da das Öl vor allem darin enthalten ist. Per Wasserdampfdestillation kann es so aus den zerkleinerten Wurzelstücken gewonnen werden.

Allerdings kann das Karottenöl auch selbst hergestellt werden. Jedoch ist dies eine recht lange Prozedur und benötigt Geduld. Dafür benötigt man lediglich Karotten und Sesamöl.

Für die Herstellung des Karottenöls werden 200 ml Sesamöl in einen Topf gegeben und leicht erwärmt. Nun wird eine mittelgroße geriebene Möhre in ein Weckglas gegeben und das Sesamöl darübergegossen. Alles gut vermischen, das Glas gut verschließen und an einem warmen Ort aufbewahren. Ab und zu schütteln und nach drei Wochen das Öl durch ein sauberes Küchentuch abseihen.

Es gibt auch eine Methode, in der die Möhren mit dem Sesamöl über etwa 20 Minuten erhitzt werden. Allerdings verlieren die Karotten dann relative viele Inhaltsstoffe und das Karottenöl ist nicht mehr so hochwertig.

Karottenöl selber machen

Karottenöl selbst herzustellen ist nicht schwer und auch ohne Vorkenntnisse problemlos möglich. Der Vorteil bei der Eigenproduktion ist, dass Sie alleine über die Inhaltsstoffe bestimmen und das Öl später frei von Konservierungsstoffen und anderen Zusätzen ist.

Zutaten

• 200 cl Sesamöl (kaltgepresst)
• eine mittelgroße Karotte (Bio)

Außerdem benötigen Sie

• einen Topf
• ein sauberes Geschirrtuch
• ein großes Einweckglas

Je nachdem, ob Sie das Karottenöl sofort verwenden möchten oder ob es noch Ruhezeit bekommen kann, gibt es zwei verschiedene Varianten der Zubereitung.

Zur sofortigen Verwendung

Erhitzen Sie einen Topf Wasser. Bis das Wasser heiß ist, schälen und reiben Sie die Karotte sorgfältig. Geben Sie die Karottenraspel zusammen mit dem Sesamöl in das Einweckglas und stellen dieses in das heiße Wasserbad. Erhitzen Sie die Öl-Karotten-Mischung unter ständigem Rühren, aber nicht kochen lassen! Wenn die Karottenraspeln weich sind und das Öl eine orange Farbe angenommen hat, ist es fertig. Seihen Sie es dann durch das Geschirrtuch in geeignete Gefäße ab.

Mit Ruhezeit (3 Wochen):

Geben Sie das Sesamöl in den Topf und erwärmen Sie es bei niedriger Temperatur. In der Zwischenzeit schälen Sie die Karotte mit einem Sparschäler und reiben Sie sie in ein Einweckglas. Gießen Sie das lauwarme Öl darüber und verrühren Sie alles, sodass die Karottenraspeln vollständig bedeckt sind. Verschließen Sie das Glas und stellen Sie es an einen warmen Ort (direkte Sonneneinstrahlung meiden!). Nach 3 Wochen ist das Öl fertig durchgezogen. Seihen Sie es durch das Geschirrtuch ab und füllen Sie es in passende Gefäße, die Karottenraspeln einfach entsorgen, fertig!

Vorteil: Durch die geringe Wärmezufuhr bei der Zubereitung bleiben die wichtigen Inhaltsstoffe des Öls enthalten.

Karottenöl kaufen

Wer sich das Karottenöl nicht selbst herstellen möchte, sollte beim Kauf von Karottenöl auf einige Dinge achten. Wichtig ist dabei vor allem ein hochwertiges Öl, wenn möglich natürlich mit Bio Qualität. Somit können Pestizide oder andere chemische Zusatzstoffe ausgeschlossen werden. Auch ist beim Karottenöl Kauf darauf zu achten, mit welchen Ölen das Karottenöl gemischt ist. Diese sollten ebenfalls sehr hochwertig sein.

Natürlich sollte beim Karottenöl Kauf immer auf den Händler seines Vertrauens zurückgegriffen werden, damit man sich sicher sein kann, eine gute und hochwertige Qualität zu erhalten.

[amazon box=“B0171SJHR0″]

Fazit

Karottenöl ist ein wichtiger Helfer für Haut und Haar und kann sich zudem positiv auf den Organismus auswirken. Insbesondere wer eine sehr empfindliche Haut hat, mit Akne oder Hautproblemen kämpft, kann mit Karottenöl und dem zusätzlichen Verzehr von Möhren die Haut bei der Gesundhaltung unterstützen. Doch auch die antioxidative Eigenschaft, die Karottenöl besitzt, sorgen für ein schönes und gleichmäßiges Hautbild, zarte und weiche Haut und einen rosigen Teint.

Ebenso für die Haut ist Karottenöl auch für die Haare von großer Bedeutung. Es kann nicht nur leichten Spliss reparieren, sondern auch eine vorbeugende Wirkung entfalten. Seidig glänzendes Haar ist mit Karottenöl kein Hexenwerk mehr.

Der Vorteil liegt dabei klar auf der Hand. Karotten sind rein natürlich und an Haut und Haar muss keine Chemie mehr, wenn man Karottenöl zu Hause hat. Gesünder können Haut und Haare nicht gepflegt werden. Aus diesem Grund sollte auf das Karottenöl nicht verzichtet werden.

Das könnte Sie auch interessieren