Mariendistel

 Wirkung

Die Mariendistel hat viele Wirkweisen und wird meist für die Behandlung von Leberbeschwerden eingesetzt, da sie leberstärkend wirkt. Weiterhin wirkt sie anregend und tonisierend, hat eine adstringierende und entgiftenden Wirkung und ist zudem harntreibend und krampflösend. Während Tee eine hervorragende Möglichkeit ist, Magen- und Darmbeschwerden zu bekämpfen, eignen sich die Kapseln besser für chronische Krankheiten.

Leber

Vor allem der Stoff Silymarin, der in der Mariendistel vorhanden ist, wirkst sich sehr positiv auf die Leber aus. Silymarin stärkt die Regenerationsfähigkeit der Leberzellen und verhindert, dass giftige Stoffe in die Zellen eindringen. Zudem sorgt der Inhaltsstoff gleichzeitig dafür, dass die wichtigen Enzyme in der Leber nicht mehr entweichen können und somit wird die Leber hervorragend unterstützt. Dabei binden sich die Stoffe dieser außergewöhnlichen Distel an die Rezeptoren und wirken praktisch als perfekte Radikalfänger in der Leber.

Aus diesem Grund wird die Mariendistel auch sehr gerne bei chronisch entzündlichen Erkrankungen der Leber eingesetzt. Zudem kommt sie bei toxischen Schäden der Leber wie auch bei Leberzirrhose zum Einsatz. Die Leber kann sich so schneller regenerieren und auch Untersuchungen haben gezeigt, dass das Fortschreiten einer Fettleber verlangsamt werden kann. Die Mariendistel ist somit ein ganz besonderes Mittel bei allen erdenklichen Lebererkrankungen.

Cholesterin

Der Mariendistel wird unter anderem auch nachgesagt, das sie den Cholesterinspiegel senken soll. Von zahlreichen Patienten wird dies bestätigt, allerdings müssen hier noch weitere Untersuchungen folgen um dies ausreichend zu belegen. Diese Wirkung ist nur in der Volksmedizin und anhand von Erfahrungsberichten nachzulesen.

Blähungen

Auch bei dyspeptischen Beschwerden, wie zum Beispiel Völlegefühl oder auch Blähungen, kann die Mariendistel wahre Wunder wirken. Wer 3 bis 4 Mal täglich 4 Gramm zerstoßene Mariendistelfrüchte mit 150 Gramm heißem Wasser aufbrüht, wird schnell Linderung erfahren.

Anwendung

In der alternativen Medizin ist die Mariendistel ein fester Bestandteil und wird nicht nur bei Beschwerden der Leber verabreicht. Auch als Antidot bei Pilzvergiftungen kommt die Mariendistel zum Einsatz. Allerdings sollte hier keine Selbstmedikation erfolgen, da eine Pilzvergiftung lebensgefährlich sein kann und sofort ein Arzt aufgesucht werden muss!

Weiterhin wird die Mariendistel in der Volksmedizin bei folgenden Beschwerden angewandt:

• Magen-Darm-Beschwerden
• Völlegefühl
• Blähungen
• Gallenbeschwerden
• Milzleiden
• Lungenentzündung
• Toxische Lebererkrankungen
• Fettleber
• Leberzirrhose
• Hepatitis
• Migräne
• Malaria
• Krampfadern
• Schuppenflechte
• Seitenstechen, welches von einer Rippenfell- oder Lungenentzündung ausgeht

Mariendistel selbst anbauen

Die Mariendistel ist nicht nur eine Heilpflanze, sondern ziert auch den Garten. Diese wunderschöne und außergewöhnliche Distel ist bereits in vielen Gärten heimisch, ohne dass die Besitzer wissen, welche Heilpflanze sie in ihrem Garten haben.

Wer seinen Garten mit der Mariendistel aufwerten und auch gleichzeitig noch davon profitieren möchte, sollte sich einen nährstoffreichen Boden aussuchen. Zudem sollte der Boden feucht, warm und humos sein, damit die Saat im März oder die Anpflanzung von April bis Mai stattfinden kann. Ein Abstand von 50 bis 100 cm ist wichtig, damit die Mariendistel immer ausreichend Platz hat und sich voll entfalten kann. Diese ausgesprochene hübsche Heilpflanze ist sehr anspruchslos, benötigt kaum Wasser und ist frosthart. Während im ersten Jahr nur eine Grundblattrosette ausgebildet wird, erstrahlt die Distel im zweiten Jahr in ihrer vollen Blüte.

Mariendistel Erfahrungen

Als das große Entgiftungsorgan hat die Leber viele Aufgaben: Sie wandelt Alkohol und Zucker in Fett um, verstoffwechselt Medikamente und sorgt für eine stete Entgiftung. Durch hohe toxische Belastung oder leberzerstörenden Alkoholkonsum wird sie geschwächt und schließlich krank. Hier gilt Mariendistel als ein wichtiges und natürliches Lebermittel. Indikationen sind u. a. Leberzirrhose, sämtliche Formen der Hepatitis und Gallenblasenerkrankungen sowie Gallensteine.

Des Weiteren soll Mariendistel bei Verdauungsproblemen, Reiseübelkeit, Vergiftungen (z. B. mit Pilzen) und Krampfadern helfen. In Krankenhäusern wird Mariendistel im Notfall einer Vergiftung sogar intravenös als Infusion gegeben.

Mariendistel für Tiere

Anwendung

Das Extrakt der Mariendistel kann sehr einfach dem Tierfutter zugemischt werden. Tiere können so entgiften und Stress wie Trächtigkeit und Geburt besser überstehen. Auch die sehr zehrende Zeit des Säugens wird bei Gabe von Mariendistel von Stuten und Hündinnen besser überstanden. Deshalb heißt die Mariendistel im englischen Sprachraum auch Milchdistel.

Ältere Pferde und Hunde profitieren bei Schuppen, Fellschäden, Hotspots, Ekzemen und Mauke.

Gibt man Pferden unterstützend Mariendistelblätter, regt das die Verdauung und den Gallenfluss an.

Studien

Zur Mariendistel wurden bereits einige Studien durchgeführt, die aber alle noch nicht wirklich ausreichend sind. Immer wieder werden Gegenstudien gemacht, die die angeblich so gute Wirkung nicht belegen. Daher wird die Forschung noch einiges zu tun haben, damit sich die Mariendistel so durchsetzt wie es ihr gebührt.

In diesem Artikel von Dr. Christoph Bachmann finden Sie gleich drei Studien über die Mariendistel, die allesamt belegen, dass die Pflanze hervorragende Kräfte hat.

Zudem wurde festgestellt, dass die Mariendistel bei Hepatitis C wie auch bei einer Knollenblätterpilzvergiftung hervorragende Dienste leisten kann.

Weiterhin hat die Mariendistel, laut Forschern, eine außergewöhnliche Wirkung bei grippalen Infekten.

Redaktionstipp: viele Produkte wie zum Beispiel das BodyFokus Clean Body Restart nutzen die Kraft der Mariendistel.

Nebenwirkungen

Bei der Einnahme von Mariendistel kann es gelegentlich zu Magen-Darm-Beschwerden, Durchfall und übelkeit kommen. Auch können Menschen allergische Reaktionen wie etwa Hautausschläge, Atembeschwerden oder Juckreiz zeigen, wenn sie eine Allergie gegen Korbblütler haben.

In der Schwangerschaft und Stillzeit sollte auf die Mariendistel verzichtet werden, da es hier noch keine ausreichenden Studien gibt.

Bitte sofort einen Arzt aufsuchen, wenn eine Knollenblätterpilzvergiftung vorliegt. Dies ist ein Notfall und sollte auf keinen Fall selbst behandelt werden, da Lebensgefahr besteht.

Dosierung und Einnahme

Wer eine Lebererkrankung mit Mariendistel behandeln möchte, sollte nicht auf eine Teezubereitung aus Früchten der Mariendistel zurückgreifen. Diese eignen sich nicht, da die Inhaltsstoffe bzw. das Silymarin nur in zu geringen Mengen darin enthalten ist. Daher ist es besser Präparate mit Silymarin einzunehmen, um die Wirkung erzielen zu können.

In der Regel sollte die Tagesdosis 200 bis 400 Milligramm Silymarin betragen. Wie viele Kapseln dies sind, kann anhand der Packungsbeilage eingesehen werden. Wichtig ist allerdings, dass ausreichend Flüssigkeit aufgenommen wird.

Bei Verdauungsbeschwerden ist ein Teeaufguss allerdings sehr empfehlenswert. Hierbei werden etwa 3 bis 5 Gramm oder auch 1 bis 2 gehäufte Teelöffel Mariendistel zerstoßen und mit 150 ml kochendem Wasser übergossen. Der Sud sollte 10 bis 15 Minuten ziehen, bevor er abgeseiht wird. Je etwa 30 Minuten vor den Mahlzeiten sollte eine Tasse frisch zubereiteter Tee, also 3 bis 4 Mal täglich, getrunken werden.

Um eine gute Wirkung zu erzielen, sollte nicht vergessen werden, dass die pflanzlichen Mittel immer etwas länger dauern, bis eine Besserung einsetzt. Daher sollte die Anwendung über einen längeren Zeitraum erfolgen.

Bei einer Selbstbehandlung mit homöopathischen Mitteln (Carduus marianus) gibt es keine allgemeingültige Richtlinie. In der Regel werden Potenzen von D6 bis D12 angeboten. Hier kann der Apotheker zudem Auskunft über die Dosierung geben, die meist bei 3 Mal täglich 5 bis 15 Tropfen liegt.

Insbesondere bei Potenzen ab D30 oder auch LM- sowie Q-Potenzen und chronischen Behandlungen ist es ratsam, einen Homöopathen hinzuzuziehen.

Mariendistel kaufen

Produkte aus Mariendistel gibt es in unterschiedlichen Formen zu kaufen:

Mariendistel gemahlen / Tee

Diese Form kann direkt eingenommen werden, maximal 4 Teelöffel (3-4 g) täglich über den Tag verteilt, auf nüchternen Magen oder wenigstens 45 Minuten vor einer Mahlzeit.

Es lässt sich hiermit aber durch Aufguss von heißem Wasser auch ein Tee aufbrühen.

Es gibt außerdem Teebeutel, wobei der Mariendistel noch ein anderes Kraut oder eine Frucht beigemischt ist, um den sehr bitteren Geschmack zu mildern. Da die meisten Wirkstoffe der Mariendistel nicht wasserlöslich sind, ist diese Darreichungsform eigentlich nicht sehr geeignet. Es erklärt auch die Empfehlung, die gemahlene Mariendistel pur zu essen.

Mariendistel Kapseln

Diese enthalten ein Extrakt der Pflanze. Hier sollte der Dosierempfehlung Folge geleistet werden. Das Extrakt ist wasserlöslich und kann vom Körper gut aufgenommen werden.

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Mariendistelöl

Dieses an wertvollen Inhaltsstoffen sehr reiche Öl aus Mariendistelsamen schmeckt wunderbar nussig. Es kann somit gut in der Küche verwendet werden, etwa bei Salat. Zum Schutz der Inhaltsstoffe sollte es nur kalt genutzt und nicht erhitzt werden.

Mischpräparate

Mariendistel gibt es auch in Kombination mit anderen Wirkstoffen zu kaufen. Hier ist genau auf die Zusammensetzung zu achten. So gibt es Präparate, denen Taurin zugesetzt wird, das bekanntlich auch in Energy Drinks enthalten ist.

Auch in Form von Tropfen oder Tonikum ist Mariendistel erhältlich, oft gemischt mit vielen anderen Wirkstoffen.

Darreichungsformen

In der Apotheke sind zahlreiche Fertigpräparate erhältlich, die aus Früchten der Mariendistel hergestellt wurden. Die beliebtesten Präparate sind nach wie vor Kapseln, da diese immer mitgeführt werden können, leicht einzunehmen sind und zudem immer die gleiche Menge Silymarin enthalten.

Auch Tabletten, Dragees oder Tropfen werden angeboten und haben sich mittlerweile als sehr gutes pflanzlichen Lebertherapeutikum bewährt. Um kleine Beschwerden wie etwa Völlegefühl oder Blähungen zu bekämpfen, eignet sich hingegen der Tee aus Mariendistelfrüchten hervorragend.

Jedoch können auch Mischtees erhalten werden. In zahlreichen Leber- oder Gallentees sind beispielsweise zusätzlich noch Artischocken, Pfefferminze, Kamille sowie Schafgarbe und Löwenzahn beigemischt.

Auch das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (Kommission E) empfiehlt die Therapie von toxischen Leberschäden mit Mariendistel. Weiterhin wird empfohlen, die Mariendistel bei einer Leberzirrhose wie auch bei chronisch entzündlichen Lebererkrankungen, begleitende einzusetzen.